瑞典和美国研究人员的一项最新研究发现，如果睡前使用手机，使用者可能要花更长时间才能进入深度睡眠状态，其 深度睡眠时间也会缩短。

　　瑞典卡罗林斯卡医学院、乌普萨拉大学及美国密歇根州立韦恩大学的研究人员对年龄在18岁至45岁之间的3 5名男性和36名女性进行了测试。其中部分人暴露在与手机辐射相同的辐射环境下，另一部分人未受到任何辐射。

　　结果显示，暴露在辐射环境中的人进入深度睡眠状态需要更长的时间，而且深度睡眠时间也缩短了。研究人员认 为，手机辐射可能会刺激大脑的应激系统，使人更警觉，精神更集中，放松及入睡的能力因此就减弱了。

　　研究人员说，这项研究表明，手机辐射确实会对大脑产生一定的影响。青少年尤其要重视这项研究结果，因为调 查发现，不少青少年有在睡觉前与朋友通过手机聊天的习惯，这将影响他们的睡眠质量。

　　葛秋芳