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营养专家:食用花生油有益身体健康

http://www.sina.net 2006年12月01日 11:31 产经网-消费日报


  花生油主产在中国,是中国百姓理想的食用油。国内营养专家预言,随着国内人民生活水平的不断提高,食用花生油 的群体日益壮大。

  一、花生及花生制品益处多我国养生医学历来对花生的妙用多有研究。《本草纲目》载:"花生悦脾和胃润肺化 痰、滋养补气、清咽止痒";《药性考》载:"食用花生养胃醒脾,滑肠润燥"。所以,家庭中一日三餐用优质花生油炒菜, 必会有调节身体平衡的功效
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,能治好胃病也就不足为奇了。现代营养学家研究发现,花生油、花生及其制品,富含维生素E、 A、B1、B2、叶酸以及大量的锌、钙、磷、铁等微量元素,人体需要的42种营养素,花生中就含有37种。

  营养专家们论述最新的科学实验成果中指出,从花生中提取的油酸、白藜芦醇、锌及贝塔谷固醇等成份,具有抑 制血小板非正常凝聚,预防心肌梗塞、脑栓塞、心脏病等特殊功效。对于高血脂和慢性气管炎,也有一定作用。这项对人类营 养健康研究成果一经公布,立即引起科技界的广泛关注,许多科研机构不惜重金去开发花生产品。美国国内专业研究花生的国 家级别的大机构就有4个,据悉已培育出10多个高油酸的花生品种,有的含油酸达到85%,比橄榄油含油酸还高。此外, 澳大利亚也在网上发布消息,已开发出含油酸85%的花生品种。澳大利亚专家预测,不久的将来,澳大利亚将全面推广栽种 这种高油酸的花生新品种。

  通过以上数据分析,花生中含有人体所需的多种营养成份,花生及花生制品定会成为老少皆宜的产品。

  二、花生油有益健康花生油的原料考究。目前市场上靠进口原料生产的大豆色拉油均是浸出油,且多含转基因成 分;而花生油多数是以压榨法生产的,花生不存在转基因因素。新标准的公布提醒了人们对食品尤其是食用油的安全和营养更 加关注,也体现了政府对消费者知情权的重视。新标准的规定,食用油包装上标明工艺类别和转基因成分,即是对食用油知识 的普及,又是还消费者的知情权。

  制作工艺健康安全。对于普通消费者而言,转基因产品的概念也许大多都听说过,但食用油的生产工艺这些知识 恐怕就太不熟悉了。在食用油行业,目前主要有两种制油工艺,即压榨工艺和浸出工艺。这两种工艺,在国家已颁布的食用油 标准中都有明确定义。压榨工艺是指通过机械巨大的物理压力,将油脂从油料分离出来的制油工艺;浸出工艺是通过在油料中 添加溶油剂的方式将油脂从油料中分离出来的制油工艺。无论是浸出油还是压榨油,只要符合我国食用油脂质量标准和卫生标 准的,就都是安全的食用油。

  那么油桶上的标签这看似不起眼的变化,将给日常生活带来什么影响?多数消费者都需要一次食用油知识普及。 我们相信,随着各国对花生的进一步研究开发,花生油必将成为健康食用油的趋势。随着我国人民生活水平的提高,花生油, 这种实惠的健康用油,也将悄悄走进更多普通百姓的厨房。



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