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为了保障孩子牙齿健康，许多家长在购买牙膏时，喜欢选择含氟牙膏。因为氟可以增强牙齿钙的抗酸性，同时抑制细
菌发酵产酸，因此有一定的防龋效果，最多可降低龋患率28%。
但有学者研究发现，人们每次刷牙时会有1/8~1/4的牙膏被吞服，如果用的是含氟牙膏，则会有一定量的
氟进入人体。氟是一种累积性毒物，进入人体内很快被吸收，沉积在 牙齿和骨骼中，过量的氟被吸收后，将导致牙齿畸形、软
化、牙釉质失去光泽，并带黄色斑点，重者牙齿发育不全，失去正常形态；氟中毒也会影响骨骼，使骨骼变厚变软，容易折断
。高浓度的氟对人体的危害更大，会引起恶心、呕吐、心律不齐等急性氟中毒症状。
因此，国家疾病预防控制中心的专家提醒大家，在选用含氟牙膏时应注意：⑴在低氟区可用，高氟区禁用。饮水
中含氟量低于百万分之一可以使用，高于百万分之二时不宜使用。⑵重工业密集地区不能用。⑶老人慎用。50岁以上的人各
器官功能降低，出现内分泌失调，极易产生骨质疏松症，如果再用含氟牙膏，无疑是火上浇油。⑷小儿禁用。由于儿童使用牙
刷还不熟练，有可能误食更多的牙膏，危害身体健康；同时科学实验还发现，氟斑牙通常发生在婴幼儿时期，特别是6岁以前
儿童牙齿发育的关键时期，因此专家建议：3岁以前的儿童应禁止使用含氟牙膏，4～6岁儿童应在大人指导下慎重使用，7
岁以上儿童可以使用，但注意不要将牙膏吞下。刷牙时应注意牙膏使用量，最好每次只使用黄豆粒大小，最多不超过1厘米。
刷完牙后必须将牙缝中残留的牙膏彻底清除干净。易善永
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