美国科学家的最新研究结果显示，如果深度睡眠不足，人体调节血糖水平的能力会明显下降，从而导致患2型糖尿病 的风险增加。

　　深度睡眠又称"慢波睡眠"，是人体得到最充分休息的睡眠阶段，因此被认为是睡眠质量高低的决定因素。芝加 哥大学医学中心的科学家选择了9名身体苗条的健康年轻人为试验对象，在他们夜间进入深度睡眠阶段时用噪音对他们进行干 扰，但又不至于吵醒他们。

不支持Flash

** 热门点击 ** 特别推荐 **　 我的手机我做主 新浪·城市发现之旅 企业邮箱好礼送 你的股票升了吗？ 06年最新黄金通路 九招教您淘好房

试验对象的深度睡眠会因此而转为浅睡。

　　试验结果发现，虽然这些人的总体睡眠时间未变，但睡眠质量大打折扣。仅3个晚上，他们对于胰岛素的敏感性 就明显降低，胰岛素敏感性受影响的程度据估算与人长胖9千克到14千克相当。

　　科学家说，由于对胰岛素敏感性降低，试验对象体内需要分泌更多的胰岛素，才能满足血糖代谢的需求。但实际 上他们体内的胰岛素分泌并不能增加，这就会导致身体对葡萄糖的耐受性降低，患2型糖尿病的风险将因此上升。新华社记者 张忠霞